Caso você seja o tipo de pessoa que quando está com fome fica sem paciência para nada e tudo parece extremamente mais irritante do que o normal, saiba que não está sozinho.
De acordo com estudo da Universidade de Cambridge , publicado em 2011, essa
irritabilidade é totalmente normal, pois está relacionada às flutuações dos níveis de serotonina no cérebro, fato que ocorre frequentemente quando você está
estressado ou sem comer.
A serotonina é um neurotransmissor – molécula que atua na comunicação entre os neurônios – importante para ajudar a regular nosso comportamento. A falta dela afeta as regiões cerebrais responsáveis por controlar a raiva .
Para realizar a pesquisa, cientistas alteraram o nível de serotonina de voluntários saudáveis e usaram ressonância magnética funcional (fMRI), para mapear e medir a atividade cerebral enquanto eles viam rostos com expressões neutra, de raiva e tristeza.
O resultado mostrou que baixos níveis de serotonina provocaram comunicações mais fracas entre regiões específicas do sistema límbico emocional do cérebro (uma estrutura chamada amígdala ) e os lobos frontais. Isso quer dizer que, quando os níveis de serotonina estão baixos, pode ser mais difícil para o córtex pré-frontal controlar as respostas emocionais para a raiva geradas dentro da amígdala.
Portanto, se você está com fome (e, por isso, com níveis mais baixos de serotonina), vai realmente se irritar por qualquer coisa, pois seu cérebro perde parte de sua capacidade de controlar a raiva.
Então, nossa dica é: não fique muito tempo sem comer. E quando bater aquela fome, recorra aos produtos Vapza, que são superpráticos e saborosos!
Fonte:
Vapza
Geovane S. Pansiere
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